2019CHINAFIT北京秋季体育与健身大会将于10月14~15日与健身行业同仁们相约北京国家会议中心。大会将集结百余个本土及国际一流的健身品牌，展现最前沿的健身产品、最流行的健身课程，以及时尚激情的健身健美比赛、丰富多彩的健身活动、凝聚经验智慧的高峰论坛。

CHINAFIT北京秋季大会将以全新的定位、更多超乎想象的内容为行业同仁带来更多的惊喜。

                                                                                            主办：中国体育场馆协会  CHINAFIT

                                                                                            承办：中国体育场馆协体育健身分会

                                                                                            时间：2019年10月15日 307A教室

课程安排

2019/10/15  307A教室

09：00-10：20 

常见损伤部位生物力学-肩带生物力学

10：50-12：10 

上肢肌效贴常用贴法及功能讲解

13：10-14：30 

上肢纠正性训练的原则与方法实践（上）

15：00-16：20 

上肢纠正性训练的原则与方法实践（中）

16：40-18：10 

上肢纠正性训练的原则与方法实践（下）

讲师介绍

课程内容

本课程首先对肩带部位进行较为详细的生物力学分析，并在此基础上对肩带部位常见损伤的生物力学机制进行细致的刨析，最终通过对运动贴扎技术，尤其是对上肢肌效贴的常用贴法及其在肩带部位的应用介绍，使听众掌握肩带部位运动损伤防护的常见理念与方法。

通过上午半天的课程学习，学员将了解肩带部位生物力学及常见损伤的生物力学机制，同时掌握运动贴扎的概念与作用、常用贴扎材料及用途、肌效贴基本贴扎技术、肩带部位损伤防护的具体贴扎技术等知识与技能。下午半天的课程视角则聚焦于肩带部位损伤防护的功能性训练，课程将从不良姿势及错误动作模式与运动损伤的关系切入，进而引出目前市面流行的关于不良姿势与错误动作模式改正的纠正性训练的概念，并由纠正性训练的起源及演变开始最终至颈肩及上肢自由关节纠正训练的具体操作方法结束。

通过下午半天的学习，听众将了解纠正性训练的定义、产生背景及适用范围、市面主流纠正性训练流派的特点、训练原则及训练方法等知识，同时掌握颈肩及上肢自由关节常见不良姿势及错误动作模式的纠正训练技术。

最终使听众在一整天的课堂学习中，对上肢关节损伤的防护与训练方案有一个较为全面及清晰的认知。

10月15日，CHINAFIT北京秋季会，不见不散！